Yaşlılarda Beslenme: Sağlıklı ve Aktif Bir Yaşamın Anahtarı

Diyetisyen Orhan Özdengiz, Gündem Kıbrıs Gazetesi okurları için kaleme aldığı yazısında, yaşlılık döneminde doğru beslenmenin neden hayati önem taşıdığını, hangi besin öğelerine daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini ve günlük yaşamda uygulanabilecek pratik önerileri ele alıyor. Sağlıklı bir yaşlanmanın temelinde bilinçli beslenme alışkanlıklarının yattığını vurgulayan Özdengiz, küçük ama doğru adımlarla büyük fark yaratılabileceğine dikkat çekiyor.